น้ำนมมีประโยชน์

1 decadeที่ผ่านมา

โดย เจ้าของร้าน

การได้อาบน้ำนมอุ่นๆ ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่า
คุณค่าทางด้านความงามตามคำร่ำลือที่มีมาแต่ครั้งพระนางคลีโอพัตรา
เพราะการอาบน้ำนมยังช่วยลดอาการวิตกกังวลกระสับกระส่าย
และช่วยให้อารมณ์สงบสมดุล ทำให้หลับง่ายขึ้น
นอกจากนี้ยังช่วยผ่อนคลายความเครียดและความตึงของกล้ามเนื้อ
ใครกำลังมีปัญหาเรื่องการนอน อยากให้นำสูตรอาบน้ำนี้ไปใช้ดูค่ะ
ผสมนมผง 3 ถ้วยและเบกกิ้งโซดา 1 ถ้วยเข้าด้วยกันเติมน้ำผึ้ง ½ ถ้วย คนให้เข้ากัน
อาบน้ำให้สะอาด เปิดน้ำอุ่นใส่อ่างอาบน้ำ เทส่วนผสมที่ได้ลงไป
เติมเอสเซนเชียลออยล์ 5 หยด (กลิ่นแนะนำคือ ลาเวนเดอร์ คาโมมายล์ กุหลาบ กระดังงา)
แช่ตัว 20-30 นาที จากนั้นล้างตัวด้วยน้ำจนสะอาด ซับผิวให้แห้ง
ระหว่างแช่ตัว ควรขัดผิวด้วยผ้าสำหรับขัดผิวไปด้วย
เพื่อช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี ผ่อนคลายความเครียดของกล้ามเนื้อ
และยังทำให้คุณค่าโปรตีนและวิตามินในน้ำนมซึมเข้าสู่ผิวได้ดี สุขภาพผิวจึงดีขึ้นด้วย

บทความ