ป้องกันสารพัดโรคด้วยฟักทอง
กินฟักทองเป็นประจำ
ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดป้องกันการเกิดเบาหวาน
ลดโอกาสเสี่ยงการเกิดโรค มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งเต้านม
มะเร็งปอด และมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก
ป้องกันสิวและจอประสาทตาเสื่อม
ลดอาการภูมิแพ้ หอบหืด โรคหัวใจ และภาวะซึมเศร้า
ฟักทองมีใยอาหารที่ละลายน้ำในปริมาณสูง ใยอาหารจะช่วยลดคอเลสเตอรอล
มีวิตามินซีสูง ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ทำให้ผิวพรรณดี มีน้ำมีนวล